Wie man sitzt, so fährt man – die Sitzposition. Link zum Thema Sitzposition
Ein wichtiges Kriterium für die Wahl des richtigen Fahrrads ist die Sitzposition. Damit Sie sich für das richtige Rad entscheiden können, haben wir hier die wesentlichen Merkmale der drei gängigen Sitzpositionen für Sie zusammengestellt.
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Vorteil:
- · Bequeme ermüdungsfreie Haltung
- · Gute Übersicht im Verkehr
- · Geringe Belastung der Handgelenke
- · Geringe Anspannung der Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur
- · Erhöhter Luftwiderstand
- · Größere Belastung der
Bandscheiben
- Empfohlener Radtyp:
City, Falträder, Cargo
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Vorteil:
- · Arme, Schultern tragen das Körpergewicht - das Gesäß wird entlastet
- · Bessere Aerodynamik
- Nachteil:
- · Stärkere Belastung der Arm- und Schultermuskulatur
- · Eingeschränkte Sicht nach vorn
Empfohlener Radtyp:
Trekkingräder, Crossbikes
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Vorteil:
- · Geringerer Luftwiderstand ermöglicht hohe
Geschwindigkeiten
Nachteil:
- · Verspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur möglich
- · Schlechte Übersicht im Verkehr
- Empfohlener Radtyp
Mountainbikes, Rennräder
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